Le self-défense est un équilibre subtil, entre l’inquiétude excessive et l’insouciance totale. Une forme de prudence qui apprend à tenir compte de son environnement, et à l’appréhender correctement.

Ces cours seront l'occasion de prendre connaissance de conseils simples et de bon sens pour éviter les situations d'agression et sur l'attitude à adopter en situation de crise.